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백두대간 이야기
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홍나포마 나포마 설명입니다.
나포마(羅布麻)는 중국 신강 나포박(羅布泊) 지역에서 생장함으로 나포마라 부릅니다.
나포마는 중국의 길림성이남과 서방의 내몽골 신강 등의 광활한 지역에 자생합니다.
홍나포마 차 복용법 :
나포마차는 녹차처럼 나포마 2g~3g에 끓는 물 200~250ml 정도 넣고
2분~3분 우려내어 드시면 됩니다.
나포마를 중탕하여 약으로 드실 경우 나포마 500g에 물 5000ml를 넣고 끓여서
물이 절반 정도로 줄어 들면 이것을 생수와 2:1로 희석하여 식수 대용으로
꾸준히 복용하시면 됩니다.
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